Fokus auf Mitarbeitergesundheit

27.08.2024

Gesundheitstag der Stiftung St. Josef

Gesund bleiben im Job ist keine Selbstverständlichkeit. Umso wichtiger, sich damit auseinander zu setzen. Im Rahmen eines Gesundheitstages für Mitarbeitende hatte die Stiftung St. Josef am Donnerstag, 22.08.2024, zu den Themen Rückengesundheit, gesunde Ernährung und Selbstpflege eingeladen. An zahlreichen Informations- und Aktionsständen konnten sich die Teilnehmer informieren, beraten lassen oder einfach mal ausprobieren. Im Angebot waren eine physiotherapeutische Fachberatung durch die Praxis Vithera, die vor allem die Rückenstabilität im Blick hatte. Mit der sogenannten Bioelektrischen Impendanzanalyse, durchgeführt durch das Fitnessstudio Clever fit, ließ sich der Anteil der Muskelmasse im Verhältnis zu Fett- und Wasserhaushalt messen. Ein Pflegefachkollege der Stiftung gab Tipps zu rückenschonendem Arbeiten mittels Kinästhetik und zeigte an Hand von Übungen am Bett und Rollstuhl, wie Menschen bewegt werden können ohne sie zu heben. Im Bereich Ernährung bot die AOK individuelle Ernährungsberatung an, ein Probierstand des Kastanienhofes und St. Josef-Stifts informierte über vitamin- und ballaststoffreiche Ernährung und hatte zudem leckere Smoothies und Salate im Angebot. Für das Thema Selbstpflege standen Mitarbeiterinnen des Hauses Hannah mit wertvollen Anleitungen zu Aromatherapie zur Verfügung. Wer wollte, konnte sich je hier nach Stimmungslage für ein Lieblingsaroma entscheiden und bekam einen „Duftpunkt“ an den Kragen geheftet. Für die Geschmacksknospen gab es andernorts eine Schokoladen-Meditation als Achtsamkeitsübung zu erleben. 

Zum Thema Sicherheit auf dem Arbeitsweg hatte die Fahrradwerkstatt Tippkötter im Garten einen Beratungsstand aufgebaut. Hier konnten sich die Mitarbeitenden zu unterschiedlichen Fahrradtypen und Sitzpositionen beraten lassen, verschiedene Räder ausprobieren und sich zu den Leasing-Möglichkeit informieren, welche die Stiftung St. Josef unterstützt. Und wer dann noch Lust hatte, seine Geschicklichkeit zu testen, versenkte Bälle an der Torwand oder fuhr mit E-Shoppern des Sanitätshauses Schmitz einen Parcour im Garten des St. Josef-Stiftes ab. Neben allen Informationen, zu denen auch die Stadtbibliothek zahlreiche Bücher und CD’s zur Anregung beisteuerte, kam der Spaß auf keinen Fall zu kurz. Sichtlich interessiert an den Themen waren nebenbei auch die Senioren des Hauses gemäß dem Motto: Gesundheit ist für alle da! Und so tummelten sich zahlreiche Besucher in einem harmonischen Miteinander rund um die Stände und Aktionen. Für alle winkte zur Belohnung am Schluss eine Tombola mit schönen Gewinnen. Natürlich neben dem Effekt, dass man sich etwas Gutes getan hatte …..

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